El Dr. Delaney Ruston, un médico entrenado en Stanford, defensor de la salud mental y galardonado cineasta de la película «Screenagers», ha escrito un libro completo que permite a los padres navegar por el confuso mundo de las redes sociales, los teléfonos inteligentes y las tecnologías emergentes.
El libro incluye temas de amplio alcance como las redes sociales, los videojuegos, la salud mental, la privación del sueño, las conversaciones relacionadas con la pantalla, las reglas familiares, el fomento de los lazos humanos y otros capítulos que provocan pensamientos.
Ruston no da reglas duras y rápidas para el uso de las redes sociales y reconoce fácilmente los beneficios y la realidad de la cultura acelerada y basada en la información en la que viven nuestros hijos.
Ella saca a la luz los problemas relacionados con el uso de estas tecnologías y redes sociales que afectan directamente a los jóvenes y las familias. Uno de los capítulos más útiles contiene una gran cantidad de información práctica sobre contratos y normas familiares para el uso adecuado de la tecnología.
Ejemplos de reglas, situaciones y conversaciones que los padres deben tener con sus hijos con respecto al uso apropiado e inapropiado de la tecnología permiten al lector crear límites para sus propios hijos.
Ruston cita una serie de fuentes autorizadas como la Organización Mundial de la Salud, la Asociación Americana de Psiquiatría y el Centro Nacional de Investigación de la Salud para sacar a la luz la naturaleza adictiva de los videojuegos y las redes sociales que tan a menudo azota a nuestros jóvenes y frustra a los padres.
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«De hecho, cuando los investigadores han analizado encuestas que han hecho preguntas a los adolescentes sobre los síntomas de la depresión y el tiempo que pasan en las redes sociales, a menudo han descubierto que más tiempo en las pantallas se correlaciona con una mayor probabilidad de reportar síntomas de depresión», escribe.
Ella continúa mencionando evidencia que apunta a aquellos que se sienten deprimidos porque se quedan fuera de los círculos de redes sociales de sus compañeros. En lugar de dejar al lector en un dilema, ofrece ideas para los iniciadores de conversación que son razonables y permiten que el joven sea parte de la solución.
Cada capítulo cita muchos ejemplos de experiencia vivida de adolescentes, preadolescentes y adultos que son útiles tanto para los padres como para los adolescentes para iniciar el diálogo. Las secciones etiquetadas como «iniciadores de conversación» abundan a lo largo de cada capítulo y estas indicaciones son prácticas y útiles.
No hay nada necesariamente católico o cristiano en este libro, sin embargo, no hay nada que un padre católico se oponga sobre la base de la enseñanza de la iglesia.
Este libro será útil no sólo para los padres, pero los maestros y consejeros encontrarán esta una herramienta valiosa para atraer y ayudar a los jóvenes a navegar por el mundo de las redes sociales y los videojuegos de una manera saludable.
